205: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:00:03.94
大円筋鍛えたいんだけど自宅じゃ無理?
懸垂器具は置けない

230: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:03:33.48
>>205
自宅でしか鍛えられんやつが大円筋鍛えたいってどういう状況や

238: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:04:37.93
>>230
雨だと公園行けないから
懸垂に使う筋肉が欲しい

207: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:00:24.35
肩幅ゴツくなるの嫌や

217: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:01:15.62
>>207
ならないから大丈夫

211: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:00:44.81
腹筋ローラーやると何故か下痢するんだよな

212: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:00:58.77
回数よりもフォームと1回にかける時間だってよく言われるけど自重は回数重ねないとモチベ上がらんよな

215: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:01:14.24
アーブローラーマン

218: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:01:39.44
正しく出来てるかが心配すぎるんだが
なんか正しさの目安ってないのか

223: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:02:15.82
ダイエットの民やけど見た目引き締まっていってるのに体重ほとんど変わっとらんから順調や

227: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:02:39.37
最近バトルロープってやつ買ったけどちょっとやるだけで汗ドバドバで草

228: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:02:40.22
腰が死ぬとかよく聞くけど腰にくるのが正しいんか?
ワイは全然腰にこないわ

232: 風吹けば名無し 2022/08/31(水) 18:03:53.55
>>228
腰にくるのは間違っとる
お前さんが正しい

引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1661934191/