1: 風吹けば名無し
お母さんが沢山おはぎ作ったから食べなきゃいけないんだけど

2: 風吹けば名無し
いいよ

3: 風吹けば名無し
いいよ
おはぎのアンコは小豆つまりたんぱく質だ

4: 風吹けば名無し
タンパク質といっしょに少し炭水化物も摂った方がいいからおはぎはちょうどいいよ

5: 風吹けば名無し
糖分が高いけど気にするな食え

6: 風吹けば名無し
糖質多すぎやろ

7: 風吹けば名無し
無心で食え

8: 風吹けば名無し
抹茶味のプロテインのお供には良い

9: 風吹けば名無し
ちょっとだけタバスコ混ぜとこう

10: 風吹けば名無し
筋トレには昆虫が一番良いらしいぞ

11: 風吹けば名無し
まあなんのために筋トレしてるかやけどな
単純に筋肉増やすためなら別に何食ってもええけど良い体にしたいなら糖質取るとインスリン分泌して体に脂肪を溜め込もうとするからな
餅とアンコとか最悪の組み合わせやぞ

12: 風吹けば名無し
糖質摂らないとタンパク質吸収しないから糖質は必須だぞ
代わりじゃなく両方食うんだよ

>>12
普通に飯食ってれば十分だぞ

>>16
普通の内訳をどうぞ書き出して下さいな
で、何に対して充分なんだよ
間違った知識ひけらかしてる〇〇だから頓珍漢なレス返ってきそうw

13: 風吹けば名無し
てめー
安井の事知ってるだろ
おはぎって

14: 風吹けば名無し
で、筋トレの糖質として和菓子は
脂質が少ないから最高

15: 風吹けば名無し
お前この前の試してガッテン見ただろ

17: 風吹けば名無し
すぐに糖質だ脂質だっていう雑〇のことは気にするな、筋トレして飯いっぱい食えば強くなる

引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1600665167/