1: 風吹けば名無し
部位変えて

2: 風吹けば名無し
サインは

3: 風吹けば名無し
ええに決まっとるやろ!

4: 風吹けば名無し
それ俺

5: 風吹けば名無し
君の身体から悲鳴が聞こえるよ

6: 風吹けば名無し
ええぞ

7: 風吹けば名無し
君が楽しいならAllOKにキマってるやろ

8: 風吹けば名無し
部位同じでも筋肉痛なかったらええって聞く

9: 風吹けば名無し
部位変えるのならええやろ
でも週にオフ2日は取ったほうがええんやない

>>9
ナチュラルで2日休むって休みすぎちゃう?

>>12
ナチュラルのが回復力が足りないって話も聞くけどな

>>12
むしろお薬入れるならガンガンやったほうがいい

10: 風吹けば名無し
けどちゃんと食えよ

11: 風吹けば名無し
背中→胸→脚→肩→腕を休みなく回してるんやが

13: 風吹けば名無し
ダイエット用アプリ使えよ部位替え2日-1日休で調整してくれるぞ

14: 風吹けば名無し
毎日やっても問題ないで。部位も変える必要ないし
部位変えろってのは筋肉痛や疲労で日常生活に影響するからって意味で、べつに筋肉とは関係ない
プロレスラーなんかは寮生活やから筋肉痛でも関係なくトレーニングするしな

17: 風吹けば名無し
筋トレは一日一時間じゃないと
ストレスホルモン出るで

18: 風吹けば名無し
それで上げられてるなら問題ないわ

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600686774/