1: 風吹けば名無し
今日ガッツリ脚トレの日なんだけど

2: 風吹けば名無し
こういうときどうしたらええんや

3: 風吹けば名無し
家でやれ

>>3
お前の家マシンあるんやな?
行ってもええ?

4: 風吹けば名無し
トレーニングのために糖質チャージしてしまったんだけど

5: 風吹けば名無し
階段ダッシュ

6: 風吹けば名無し
諦めて寝ろ
たかが一日じゃなんもかわらん

7: 風吹けば名無し
1日くらい家でできるやろ

8: 風吹けば名無し
無限坂道ランジ

>>8
ランジは筋肥大に向いてない派閥

11: 風吹けば名無し
脚トレしんどいからやらんでええよ

12: 風吹けば名無し
脚トレやると毎回ゲロ吐きそうになるんだがなんとかならんか?

>>12
ジュラシック木澤も5回はゲロ吐いてるらしいからしゃーない
追い込みすげえな

>>13
頭の中の木澤があと一回もう一回とおかわり要求してくるんや・・・

14: 風吹けば名無し
スクワットもレッグプレスもやらんから足全くでかくならんわ
デッドの重量も一切伸びない

>>14
スクワットなんでやらんの?

>>15
しんどいやん

>>17

>>18
ほんま嫌なんよ
筋トレの中で脚だけ異質すぎん?
頭割れそうになるし

>>21
終わったあと一番晴れやかな気分になるのが脚トレやぞ

>>23
ひょこひょこ歩きになるのは達成感あるわね

>>17
筋肉に申し訳なくならんの?

16: 風吹けば名無し
筋肉が泣いてる

19: 風吹けば名無し
休養も大事だぞ

22: 風吹けば名無し
だいたいストレス発散の趣味で筋トレせなあかんのになんでトレーニングでストレスためなアカンのよ
なあ?

>>22
筋肉が泣いてるぞ

>>25
反論できん

24: 風吹けば名無し
ジムで脚トレやると最後の方視界がジラジラしてくる

28: 風吹けば名無し
ジャンピングスクワットやれ

29: 風吹けば名無し
有酸素もしたいからバイク漕ぎます

31: 風吹けば名無し
ぶっとい足のおっさん居ったらめっちゃ憧れる

32: 風吹けば名無し
走ったりはせんの?

33: 風吹けば名無し
脚トレは音楽聴いてる余裕すらなくなるわ
毎回ヘロヘロになる

34: 風吹けば名無し
コウメ太夫みたいなスレタイやな

>>34
ワイも思った

35: 風吹けば名無し
今までデッドリフトやってなかったからロウバースクワットしかやってこなかったんやけど
デッドリフトやるならスクワットはハイバーの方がええよね?

36: 風吹けば名無し
脚トレけっこうすき家けどな
きついけどそれだけ重い重量扱えるし

37: 風吹けば名無し
そういう時は帰りにラーメン屋に行って気をまぐらわせるんや

38: 風吹けば名無し
https://i.imgur.com/2KclSaz.jpg
黒人みたいなポンプ式の脚がほしいんご・・・

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563800234/