1: 風吹けば名無し

2: 風吹けば名無し
身長体重体脂肪率は?

>>2
174cm 64kg 11%

4: 風吹けば名無し
いいと思う

6: 風吹けば名無し
ずっと3ヶ月で止まってるね

>>6
3月15日から始めたから正確には三カ月半くらい

7: 風吹けば名無し
3ヶ月でこれは凄い!

8: 風吹けば名無し
11%でも腹筋見えないのか?

>>8
写真くらいだと思う
ただ、手とか足に血管浮き出てくる

11: 風吹けば名無し
思ってたより体重かるいな
下半身はあんまりやってない感じ?

>>11
やってない
専用の機械で筋肉量測ったんだが、足は平均以下だった

>>14
やっぱりそういうことか
ベンチはどれくらいあがる?

>>17
足も平均よりは筋肉付けたいね…
ベンチは75kgがmax

>>18
100ぐらい上がりそうな見た目なのにね
まー使うわけじゃないし見た目が良ければいいか

12: 風吹けば名無し
すね毛ヤバくね?

13: 風吹けば名無し
風俗嬢と問題起こしそう系だな
身体はかっこいい

15: 風吹けば名無し
土方のあいつかと思ったわ

16: 風吹けば名無し
3カ月でこんだけなるのか

20: 風吹けば名無し
握力は?

21: 風吹けば名無し
最初はどうだったの?

引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1561473241/