1: 風吹けば名無し
トレより辛い食ってカロリーオーバーを楽して稼げるしビール4本飲むだけでご飯大盛4杯食べたと同じやから
少食の俺にはビールは神だわ

2: 風吹けば名無し
ビールそんなカロリーあんのかよ

太るわな

3: 風吹けば名無し
ベンチ豚も酒飲み多そう まあベンチ豚は食べるわ飲むわやろうけど

4: 風吹けば名無し
アルコールは筋肉を分解する

5: 風吹けば名無し
ビールはアルコールの分解にタンパク質必要かなんかでトレ後に飲んだプロテインの40%くらいが失われてアルコール筋症って奴で筋肉が分解されるとかなんとか、まぁ乙って事で

6: 風吹けば名無し
大量に飲まなけれぱ影響ないと研究結果出てるし筋トレ直後に飲む人はいない
晩酌の話やから

7: 風吹けば名無し
筋トレは毎日晩飯前なので直後に米と肉に加えてビールも飲んでるわ
それをやめればもっと伸びちゃうのかな俺
怖いわ

8: 風吹けば名無し
アメリカプロレスラーにビールにプロテインとかして飲んでる人いたな

9: 風吹けば名無し
阪神の金本はガリガリ過ぎて食えないから大量の肉をビールで流し込んだっていってた
昔プロティンに抵抗あって飲まなかったらしい
晩年はプロていんの虜だったらしいけど

10: 風吹けば名無し
〇〇か、減量期めっちゃ辛いわ。

11: 風吹けば名無し
禁酒するかどうかはともかく、酒に強い奴の方がイージーゲイナーな印象
俺の周りを見ただけの話だが

12: 風吹けば名無し
それ言ったらマルトデキストリンとか砂糖がぶ飲みすれば増量できるじゃん

13: 風吹けば名無し
>>1
逆説
酒強い人間は肝臓が強かったり、分解能力に優れてるので結果的にトレ後の栄養補給(たんぱく質分解、吸収)能力や
疲労回復力にも強いというだけ

酒そのものは筋分解などデメリットしかない 

>>13
納得

14: 風吹けば名無し
酒のまないから酒代がプロテイン代になってる感じやな

16: 風吹けば名無し
しじみ飲んでるよ酒とプロテインにいいから

17: 風吹けば名無し
しじみ飲んでるよ酒とプロテインにいいから

18: 風吹けば名無し
プロテインをビールで割る

19: 風吹けば名無し
酒は
アルコ-ル成分は筋肉を分解する
しかし糖質はテストステロンを上げ筋肉増加にプラスになる

20: 風吹けば名無し
寝ている間に急死

21: 風吹けば名無し
筋トレしてビール飲んだら凄い女触りたくなるよな

>>21
どんな女?

22: 風吹けば名無し
元から大食い余裕なタイプだからそもそも増量が辛いと思ったことがない
減量が辛い

>>22
俺と逆。食うのがきつい

24: 風吹けば名無し
オカマ〇〇

25: 風吹けば名無し
プロテイン飲み出して全く酒飲んでも酔わなくなったな
酔ってもすぐシラフに戻る
プロテインのおかげで肝臓の分解力アップしたと思う

26: 風吹けば名無し
アセトアルデヒドを分解する酵素とプロテイン云々は関係無いから気のせいだろ

27: 風吹けば名無し
俺も筋トレはじめてから酒強くなった気がする
関係ないのかもしれないけどさ

>>27
たぶん気のせいレベルだとは思うが、一応は関係ある
血中アルコール濃度が高くなると酔うから血液量が多いほうが酔いにくい、筋肉か増えると血液量も増えるから分解能力その他スペックが同じならガリガリとゴリマッチョでは多少ゴリマッチョが酔いにくい

28: 風吹けば名無し
酒の強さは必要最小限にしてるから分からんけど腹の調子崩さずに食べられる量は増えた
理由が肝臓が強くなったってことなのかは知らない

29: 風吹けば名無し
プロテイン飲み出したら女に興味なくなるよな

30: 風吹けば名無し
ウォーキングとか筋トレし始めてから運動で脳内ホルモン出せるようになったから酒必要無くなったわ
ていうか酒飲んでもあまり多幸感来なくなった

32: 風吹けば名無し
酒飲むと男性ホルモン分泌が増え性欲増すから筋肥大にも有効

34: 風吹けば名無し
トレニーのいう酒は大丈夫ってどの程度かわからん
毎晩のんでるって奴でもビールくらいだし
やっぱりウイスキーみたいなのを毎晩のんでたらやばいかな?

>>34
晩酌はだいたいウイスキーだわ。

35: 風吹けば名無し
夕食は毎日居酒屋だわ

>>35
理想的やんけ、豊富なたんぱく質なメニューとアルコールと癒される雰囲気
筋トレマンの晩飯の王道だ

37: 風吹けば名無し
筋トレや運動してない人がアルコール飲むと脂肪の代謝が悪くなり腹が出て太る
ただ筋トレしてる人はアルコール飲むと脂肪付きやすい=筋肉付きやすい状況で筋肥大には利にかなってる
俺が大酒飲みでムキムキなのも理解できる
ただしフラフラ意識なくなるまでは飲まないほうがいい

39: 風吹けば名無し
減量期の禁酒の辛さが辛いし、酒飲めない人のが暴飲暴食しないから管理しやすいと思う

>>39
増量期のカロリー酒で稼げないから可哀想やで吐くの我慢して食べてる連れ見てたら気の毒や

引用元: ・https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1509268404/





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