1: 風吹けば名無し
ステバルクなんて日本じゃ意味ねぇーよな
高い金払ってステ情報掴んでもマジで意味ねー

2: 風吹けば名無し
体型とか関係ないぞ

3: 風吹けば名無し
プロテインを摂取する適切な量!タンパク質の重要性について
https://youtu.be/D4It2dAANbY



プロテインの1kgがなかなか無くならないのはかなり問題
1kgなんか1週間でなくなってもおかしくない
たんぱく質は体に保管できないので最低でも5時間に1回は摂りたい
筋肥大を狙うなら3時間に1回は摂りたい 肉、魚、卵のような…1回に30g~50gは摂りたい
30gのたんぱく質を摂るには200gのステーキとか食わないといけない
卵で言ったら白身だけにしたら10個くらい必要
これを3時間に1回食べるとお腹いっぱいになっちゃってトレーニングどころではない

月5kg消費として、年間60kg飲む

>>3
こんな体になりたくない。

え?お前のショボいトレーニングじゃなれない?
いや、わかってるよ。尋常じゃない努力の賜物だし、ここまでになったそのことは尊敬する。自分にはとても無理。
でもやっぱ見た目がキショクワルい。

>>5
見た目が気色悪いは分かる
だが、なりたくないは分からんな
お前のクソみたいな遺伝子じゃ死ぬほど努力しても、死ぬほど薬売っても到達しない
というか、お前のクソみたいな遺伝子持ちなら死ぬだろう
なりたくないなんて言葉を軽々しく使うなよ
個人の感性は好きに言え

>>6
そうそう。「なりたくない」って言うとこうやってブチ切れてくる人いるから、
あらかじめ自分はなれないのわかってるって説明してんのに、やっぱりブチ切れちゃうんだよな。心狭すぎ。

気色悪い体って思う人多いんだから、当然、気色悪い体にはなりたくないだろ。

4: 風吹けば名無し
>>1
正解

8: 風吹けば名無し
↓この非筋トレ系ユーチューバーのほうが凄い

筋トレ開始6ヶ月で体はどうなったのか?
https://youtu.be/xRYSlA6k8gI


9: 風吹けば名無し
体型より顔だと思うよ

10: 風吹けば名無し
はじめしゃちょーは腹がブヨってなかったか

11: 風吹けば名無し
全く同じ服を着てる4人のモデルでどの服が1番かっこいいか実感したら、顔がかっこいい人に票が集中した
人間は無意識に顔を見てる
確実に顔で判断してる

12: 風吹けば名無し
拒食ガリや未発達体型は努力しなくても得られるからリスペクトされないよ

13: 風吹けば名無し
ここじゃなくて美容整形板に行ったらええやん

14: 風吹けば名無し
だから女は顔しか見ねーと散々言ったろ
ヒカルやはじめなんかまず
ベンチ60しかあがらんぞ

15: 風吹けば名無し
なーんかここ最近で更に細い男信仰が強まったよな
マジで街歩いてても栄養失調レベルの細い男が可愛い子連れて歩いてるもん
マジでマッチョはアメリカかロシア行ったほうがいいな

16: 風吹けば名無し
筋肉つけても力があるだけでモテ度とは関係ないしな
デブはどこにでもいるし何もしてないから嫌われる
ガリは雑〇だから嫌われる
つまり細マッチョが希少価値高いってことで1番モテる

17: 風吹けば名無し
https://youtu.be/S47DIfjp5E4


これはモテる体型なのか?

18: 風吹けば名無し
どう考えてもはじめより
ジェフサイドスチーブクックの方がモテるけどな
ジャップのメスは現実見た方がいい

19: 風吹けば名無し
海外も筋トレしてない知識0の女はマジで日本人女と感性変わらん
ジャスティンビーバーがいい例

20: 風吹けば名無し
ジャスティン・ビーバーは若い子に人気があるだけだし、今はそれなりにいい身体してるぞw

21: 風吹けば名無し
ウエイト板的にはこれはクソガリになるんだろうけど、海外でもこれぐらいが一番モテるんだぞ
https://i.imgur.com/7hYUPvs.jpg
これとか
https://i.imgur.com/zQSsrQJ.png

>>21
この画像久しぶりに見たわ
モテるだろうな
筋肉量=モテるじゃないから、かっこいいバランスに仕上げるのがモテる

23: 風吹けば名無し
ばばたかしをころせ

24: 風吹けば名無し
何でもやりすぎると駄目だよな。細い体がモテるって言っても、拒食症みたいな体は気持ち悪いし
筋肉がモテるって言ってもボディビルダーみたいな体は気持ち悪い。

25: 風吹けば名無し
ボディビルダーのかっこよさはよく分からないけど、50centやLL COOL Jのようなゴリマッチョも格好いいと思うよ

26: 風吹けば名無し
逆に考えてみれば簡単だよ
ブスがどんなに巨乳になってもモテないだろw

>>26
一部の層にはウケるようになる
逆も同じ

>>26
わかりやすい

>>26
一定の層からはモテるな

>>26
巨乳はモテるけど、あまりにも大きくなりすぎると今度は気持ち悪がられる。
筋肉も一緒だね。

30: 風吹けば名無し
ああいう一部のエリアの人気者だからモテるんだろ
顔が岩尾のガリノッポじゃ無理

32: 風吹けば名無し
だから俺は筋トレもいいけどガリガリはピーっていうのを布教しろっていってるだろ

33: 風吹けば名無し
顔と金だと思うけどね。体型良くてもブサイクだとブサイクだからね!

34: 風吹けば名無し
身長も顔と金があればそこまで問題じゃないね。ブサイクで身長高くてもただのブサイクだからね!

35: 風吹けば名無し
でも真にいい女の横には大体マッチョがいるんだよな、そこそこ可愛い女はオカマ野郎だけど

36: 風吹けば名無し
はwじwめwしwゃちwょwーwwwwwww

37: 風吹けば名無し
ヒル=マカラコ=ウキュウシャス=テバルク氏

38: 風吹けば名無し
ここはどんな奴がモテるかを議論する板じゃないぞ
ウエイトを使ったトレーニングの話をする板だ
削除依頼出すか落としとけな

39: 風吹けば名無し
逆に筋肉でモテるっての嫌じゃね?

40: 風吹けば名無し
いわゆる細マッチョがモテる。日本の女はすらっとして軽く筋肉がついてるのがいいみたいだな。
ソース俺

引用元: ・https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1523277539/





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