1: 風吹けば名無し
1ヶ月で30キロ増ワロタ

2: 風吹けば名無し
〇ね

3: 風吹けば名無し
>>2
情けないだろ

5: 風吹けば名無し
糖質制限時
朝食べない
昼揚げ鶏×3千キャベ1
夜しゃぶしゃぶ

6: 風吹けば名無し
糖質制限解放後
朝納豆ごはん
昼タンメン
夜唐揚げご飯大

7: 風吹けば名無し
間食
糖質制限時
スルメ
糖質制限解放後
アイス

8: 風吹けば名無し
あんな食生活してたら誰でも痩せるわ

9: 風吹けば名無し
質問ある?

10: 風吹けば名無し
よく禁断症状が出なかったね?

12: 風吹けば名無し
>>10
禁断症状?

18: 風吹けば名無し
>>12
炭水化物食べたい食べたい病

20: 風吹けば名無し
>>18
炭水化物抜いてると食欲自体が無くなるんだよ

たぶん抜けたのは水分が先かな?

21: 風吹けば名無し
>>20
炭水化物抜くと食欲が無くなるの?

28: 風吹けば名無し
>>21
うん
始めは低血糖気味なんだけど、糖が足りなくなると死亡からエネルギーを消費し始めるのよ
ケトーシスっていうんだけど、そこまでの2週間が地獄なだけでその後はハッピー

31: 風吹けば名無し
>>28
えーっ、結構危険な状態じゃない?
拒食症の人が食べなくても居られるて事はそう言う事なのか!?

33: 風吹けば名無し
>>31
拒食症はちょっと違うと思うが
人によっては危険って言われたりするけど、べつに肉なら食っていいんだし全くの断食じゃないよ
味付けの砂糖とか野菜のなかでも根菜なんかを気を付けなきゃダメだけど

34: 風吹けば名無し
>>33
そうかぁ~
でも、脳に栄養が行くのて糖質のみだよね?
糖質摂らないと脳が正常に働かないんじゃないの?

35: 風吹けば名無し
>>34
その糖のかわりになるケトン体ってのを出す状態がケトーシス
ケトン体を作るには脂肪が使われる

36: 風吹けば名無し
>>35
なるほど!

15: 風吹けば名無し
>>10
最初の二週間はキツいけど一気に8キロ落ちたから嬉しくて続けられた

17: 風吹けば名無し
>>15
だよな
ケトーシス入ってから面白いくらいに落ちるのよ

22: 風吹けば名無し
>>17
そうそう
ズボン買い換えたりして嬉しかった
一番嬉しかったのは座りながら脚が組めるようになったこと

24: 風吹けば名無し
>>22
また買い替えが出来るじゃないかw

27: 風吹けば名無し
>>24
そそ
80キロの頃のズボンじゃ合わないから買い換えた
Good-bye60キロwwwwwwww

28: 風吹けば名無し
>>22
デブには座るのも辛いよな
それは嬉しいわ

18: 風吹けば名無し
>>15
二週間で8kgて筋肉が落ちたんだろうね

11: 風吹けば名無し
今何キロ?

16: 風吹けば名無し
>>11
90だす

13: 風吹けば名無し
今どんな食生活なの

14: 風吹けば名無し
>>13
ごめん書いてたな

19: 風吹けば名無し
やり始めは170/80

23: 風吹けば名無し
炭水化物美味すぎワロタ

26: 風吹けば名無し
>>23
今まで我慢して来て大爆発起こしたんだろうねw

32: 風吹けば名無し
>>26
大爆発
くっそうめー!ご飯に生卵+めんつゆマヨネーズうめぇwwwwwwww

25: 風吹けば名無し
昔やったことあるけどぶっ倒れたからやめてよかったよ

29: 風吹けば名無し
>>25
倒れない
余裕は余裕

30: 風吹けば名無し
やっぱ炭水化物が太る原因なんだな
クソガリだから炭水化物多めに摂ることにするわ

37: 風吹けば名無し
人間が一番エネルギーを使うのは脳だから常に頭を働かせてたら太らないらしいよ
医学的に頭が良い人にデブは居ないと西川史子が言うてたわw

38: 風吹けば名無し
>>37
ちょっとまて
じゃあなんで俺は……

39: 風吹けば名無し
この米食国家の日本で糖質制限て無理だよな
日本の米上手いし

40: 風吹けば名無し
>>39
だよな
誘惑多いし
家族が飯食ってるの見るの辛い

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1448677613/





TUFFSTUFFマシン公式通販サイト


口腔粘膜でスポーツ遺伝子を調べる【DNA EXERCISE】

↓↓ファイティングロード公式ショップ↓↓





↓↓ゴールドジム公式ショップ↓↓